“Inactividad física” puede sonar como un juicio, pero en muchos conjuntos de datos se define de forma muy específica: ninguna actividad física en el tiempo libre (nada de ejercicio o actividad física en los últimos 30 días fuera del trabajo habitual de una persona).
Con esa definición, aproximadamente 1 de cada 3 adultos entra en la categoría de “físicamente inactivo” en estimaciones de tipo vigilancia en EE. UU. Eso no significa que nunca se muevan, solo que informan ninguna actividad intencional en el tiempo libre durante la ventana medida.
Por qué importa: en muchas líneas de investigación e informes de salud pública, la inactividad física se trata como un factor de riesgo importante vinculado a tasas más altas de enfermedad crónica (incluida la enfermedad cardiovascular) y marcadores de riesgo relacionados.
Fuentes
- https://www.countyhealthrankings.org/health-data/community-conditions/health-infrastructure/health-promotion-and-harm-reduction/physical-inactivity
- https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/risks-of-physical-inactivity
- https://www.health.ny.gov/diseases/chronic/cvd.htm
- https://ncdalliance.org/explore-ncds/risk-factors/physical-inactivity
