Poängen med den här siffran: kronisk stress tenderar att vara "hela kroppen". Den stannar ofta inte prydligt åtskild som antingen fysiska symtom (som muskelspänning, sömnlöshet, högt blodtryck) eller psykologiska symtom (som ångest och att känna sig överväldigad). Den blir ofta både och.
Varför detta är svårt att kvantifiera: det finns inget enskilt, universellt kliniskt mått som tydligt säger hur stor andel av kronisk stress som är fysisk vs. psykologisk. Många symtomlistor överlappar, och människor upplever olika blandningar över tid. Så "~70 %" bör läsas som en riktning—de flesta med kronisk stress kommer att märka effekter inom mer än ett område, inte som en exakt epidemiologisk uppskattning.
Det som evidensen konsekvent stödjer är det underliggande mönstret: kronisk aktivering av stressresponsen är kopplad till följdförändringar i flera system (hjärnan, hjärt-kärlsystemet, immunförsvaret, det endokrina systemet), vilket är varför symtomen kan se så varierade ut från person till person.
