INSIGHTS
Explora las ideas, la evidencia y las preguntas que dan forma a la salud hoy.
Hemos estado equivocados sobre el colesterol
El colesterol no es un villano simple. La verdadera historia trata de lo que el colesterol hace en el cuerpo, de lo que las pruebas comunes pueden y no pueden decirte, y de por qué el riesgo cardíaco es más complicado que un solo número.
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Crea una mentalidad de dinero para vivir con propósito
Una forma realista de pensar sobre el dinero que reduce la evitación y la culpa, aclara para qué sirve el dinero y convierte las decisiones financieras cotidianas en apoyo para la vida que realmente valoras.
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Hábitos responsables con el dinero vinculados a un menor estrés financiero
La investigación y los reportajes sugieren que cómo las personas manejan el dinero—especialmente mantenerse al tanto del gasto, planificar las facturas y conservar cierto margen—se relaciona con sentirse más calmado y con menos estrés financiero, incluso entre distintos niveles de ingresos. La evidencia es más sólida para la atención “consciente” al dinero y para el papel reductor del estrés de la estabilidad financiera básica, aunque no todos los estudios demuestran causa y efecto.
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